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    Proteína vegetal ou animal: qual a mais indicada para o ganho de massa muscular e força?
    HQ•Content
    • 28 de mar.
    • 5 min

    Proteína vegetal ou animal: qual a mais indicada para o ganho de massa muscular e força?

    A nutrição se destaca como um dos fatores predominantes na performance em atividades físicas e na construção de um físico “ideal”.
    A nutrição pode auxiliar no processo de Detox?
    HQ•Content
    • 21 de mar.
    • 3 min

    A nutrição pode auxiliar no processo de Detox?

    Já não é mais uma novidade que o assunto detox tem sido um dos preferidos nos últimos tempos quando o assunto é estilo de vida saudável.
    Jejum intermitente: uma boa estratégia nutricional?
    HQ•Content
    • 17 de mar.
    • 4 min

    Jejum intermitente: uma boa estratégia nutricional?

    O jejum é uma tradição religiosa e cultural muito comum no islamismo, em que no período de Ramadã, que dura de 28 a 30 dias.
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