A nutrição se destaca como um dos fatores predominantes na performance em atividades físicas e na construção de um físico “ideal”.

Já não é mais uma novidade que o assunto detox tem sido um dos preferidos nos últimos tempos quando o assunto é estilo de vida saudável.

O jejum é uma tradição religiosa e cultural muito comum no islamismo, em que no período de Ramadã, que dura de 28 a 30 dias.