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- 28 de mar.
- 5 min
Proteína vegetal ou animal: qual a mais indicada para o ganho de massa muscular e força?
A nutrição se destaca como um dos fatores predominantes na performance em atividades físicas e na construção de um físico “ideal”.


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- 21 de mar.
- 3 min
A nutrição pode auxiliar no processo de Detox?
Já não é mais uma novidade que o assunto detox tem sido um dos preferidos nos últimos tempos quando o assunto é estilo de vida saudável.


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- 17 de mar.
- 4 min
Jejum intermitente: uma boa estratégia nutricional?
O jejum é uma tradição religiosa e cultural muito comum no islamismo, em que no período de Ramadã, que dura de 28 a 30 dias.